紧急避孕药后不建议立即进行剧烈运动，如跑步。
紧急避孕药中含有较高剂量的孕激素，可能会导致内分泌紊乱，影响月经周期和经期稳定性。此时机体处于一种非正常状态，如果进行剧烈运动，会加重身体负担，增加心血管疾病的风险，还可能加剧药物引起的不良反应，如头痛、胸闷等症状。因此，为了身体健康考虑，建议在服用紧急避孕药后等待一段时间再进行适度运动。
若出现恶心、呕吐等不适症状，可在医生指导下使用维生素B6片缓解症状。
紧急避孕药仅用于紧急情况，不可作为常规避孕方式频繁使用，以减少潜在健康风险。
紧急避孕药中含有较高剂量的孕激素，可能会导致内分泌紊乱，影响月经周期和经期稳定性。此时机体处于一种非正常状态，如果进行剧烈运动，会加重身体负担，增加心血管疾病的风险，还可能加剧药物引起的不良反应，如头痛、胸闷等症状。因此，为了身体健康考虑，建议在服用紧急避孕药后等待一段时间再进行适度运动。
若出现恶心、呕吐等不适症状，可在医生指导下使用维生素B6片缓解症状。
紧急避孕药仅用于紧急情况，不可作为常规避孕方式频繁使用，以减少潜在健康风险。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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