39问医生

怎么按摩迅速缓解嗳气?

许吉成 消化内科 副主任医师
哈尔滨市第一医院 三级甲等
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一般没有怎么按摩迅速缓解嗳气的说法。嗳气是一种常见的症状,多由胃肠疾病、慢性胃炎、消化性溃疡等引起,一般可以通过按摩内关穴、足三里穴、公孙穴等穴位,帮助缓解嗳气。

1、内关穴

内关穴位于前臂掌侧,患者握拳屈指时中指尖处,在掌侧手掌面与手臂交接处的内关穴,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。患者以中指端轻轻按摩此穴,具有调心气、宁心安神的作用,可以缓解嗳气、胃痛、心悸、胸闷、失眠等症状。

2、足三里穴

足三里穴位于小腿外侧,犊鼻穴下3寸,胫骨前嵴旁开一横指,是足阳明胃经的穴位。患者需要先找到膝盖,在髌骨与髌韧带外侧凹陷位置下四横指的部位为足三里穴,在按摩的时候需要用大拇指的指腹按压,力度适中,按摩足三里穴可以起到健脾益气、调中止痛、消食导滞、降逆利水等功效,可以改善嗳气、胃痛、腹胀、呕吐、泄泻等不适症状。

3、公孙穴

公孙穴位于人体的前臂正中总筋至洪池成一直线,尺泽穴与太渊穴连线之中点,具有健脾和胃、理气降逆、清热化痰等功效,可以改善胃脘胀满、嗳气、呕吐、噎嗝、咳嗽、喘气、呃逆、中暑等不适症状。

除了按摩以上穴位,还可以按摩天枢穴、章门穴等穴位缓解不适。如果患者经过按摩后,不适症状并没有得到缓解,建议及时去医院就医,以免延误病情。

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2022-09-09 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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