胃嗳气打嗝可通过内关穴、足三里穴、天枢穴、公孙穴、中脘穴等穴位进行按摩。
1、内关穴
内关穴位于前臂掌侧,腕横纹上2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间,按摩此穴位可以起到宁心安神、和胃降逆的作用,对于缓解胃嗳气、打嗝等不适症状有一定的作用。
2、足三里穴
足三里穴位于小腿外侧,犊鼻穴下3寸,胫骨前嵴旁开一横指的位置,按摩此穴位可以起到补中益气、健脾和胃、理气降逆的作用,对于缓解胃嗳气、打嗝等不适症状有一定的作用。
3、天枢穴
天枢穴位于腹部,横平脐中,前正中线旁开2寸,取穴时可让患者仰卧或者正坐,从肚脐向上数4横指,可触及动脉搏动,为天枢穴。按摩此穴位可以起到调理脾胃、理气止痛的作用,对于缓解胃嗳气、打嗝等不适症状有一定的作用。
4、公孙穴
公孙穴位于足部第一跖骨基底部的前下缘,赤白肉际处,在趾甲根角侧后方0.1寸,按摩此穴位可以起到活血化瘀、调理气机的作用,对于缓解胃嗳气、打嗝等不适症状有一定的作用。
5、中脘穴
中脘穴位于上腹部,在前正中线上,在胸骨下端和肚脐连线的中点处,按摩此穴位可以起到和胃健脾、降逆利水等作用,对于缓解胃嗳气、打嗝等不适症状有一定的作用。
如果患者出现胃嗳气、打嗝的症状,通过按摩穴位的方式没有得到缓解,建议及时到医院就医治疗,以免延误病情。在日常生活中,患者还要注意平时的饮食健康,尽量吃清淡类的食物,但是避免吃辣椒等刺激性的食物,也不可以吃生冷寒凉类的食物,否则会加重病情。