月经一天几张卫生巾才正常，通常需要根据女性个人情况进行判断，一般在5-10张都是正常的现象。
卫生巾是女性在月经期间使用的卫生用品，主要用于卫生和避孕。如果女性月经量比较少，只要一天5-10张卫生巾，都属于正常的现象，不需要进行特殊治疗。如果女性月经量比较多，一天可能会超过10张，这种情况属于异常现象，需要及时到正规医院进行检查并治疗。
在月经期间，建议女性保持良好的个人卫生习惯，勤换卫生巾，勤用清水清洗外阴，避免受到感染。同时，女性还要注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。女性在月经期间还要注意饮食健康，多吃一些温热易消化的食物，少吃生冷寒凉的食物。如果出现月经量异常、痛经等不适症状，建议及时到正规医院进行就诊治疗，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
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