月经来了一般一天用一片到两片卫生巾。
月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，规律月经的出现是生殖功能成熟的重要标志，属于生育期妇女重要的生理现象。如果月经量正常，通常不需要使用卫生巾，如果月经量较多，卫生巾的使用量也会随之增多，通常为一片，如果使用两片，可能会导致局部不透气，不利于血液的循环，容易引起细菌的滋生，诱发妇科炎症。
月经期间需要注意个人卫生，保持外阴清洁干燥，勤换洗内裤，避免局部细菌滋生引起感染。还要注意饮食，避免吃生冷寒凉、辛辣刺激的食物，以免引起痛经。同时还要注意休息，避免过度劳累。
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