你好，根据你所描述，骨折以后首先需要注意避免活动，好好静养，可以补充钙剂，多吃一些含钙高的食物，如牛奶，豆制品，排骨汤，骨汤，豆制品，平时还要多晒晒太阳，促进钙的吸收。骨折恢复一般需要三个左右的时间，还可以适当的做一些康复运动疗法，促进功能恢复。
39问医生
骨折虚的人吃什么补品？
牛啸博
骨科
副主任医师
内蒙古自治区人民医院
三级甲等
咨询
66
2022-08-27
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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