痛经前几天一般可以用艾草灸气海穴、关元穴、足三里穴等。
1、气海穴
气海穴位于腹正中线脐下1.5寸，艾草灸此穴位具有温经止血、散寒止痛等功效，可用于缓解痛经、月经不调等症状。
2、关元穴
关元穴位于前正中线上，脐下三寸，艾草灸此穴位具有温阳补虚、散寒止痛等功效，可用于缓解痛经、月经不调等症状。
3、足三里穴
足三里穴位于胫骨外侧膝盖下方三寸处，艾草灸此穴位具有健脾和胃、补中益气等功效，可用于缓解胃痛、腹胀等症状。
除此之外，还可以艾灸三阴交穴。建议患者在医生的指导下进行艾灸，以免出现烫伤的情况。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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