你好，一般情况下痛经是由于宫寒引起的，寒凝血滞不通则痛，要注意保暖，尤其是月经期间的保暖，忌食生冷。痛经可以喝红枣姜汤，可以先取红枣三十克，姜切数片，加一点点花椒，然后放在锅内一起煮，煮沸时调至慢火煎煮一个小时左右，然后进行热服，每天服用两次，对于痛经者服用，效果非常不错。而如果经常缺乏睡眠不足和饮食结构调整，经常吃生冷食物，痛经会非常严重。
39问医生
郑州女人痛经怎么治疗
张雨
妇科
主治医师
三级甲等
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66
2022-07-04
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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