产妇是可以吃桂圆的，但是一定要控制好食用量。
桂圆属于一种比较常见的水果，其中含有丰富的维生素、蛋白质、钙元素、铁元素等营养物质，适当食用以后，可以为身体补充所需要的营养，也可以达到补气益血的功效。如果产妇存在贫血等方面的疾病，此时可以适当吃桂圆进行改善，通常具有一定的作用。虽然桂圆的功效有很多，但是吃过多以后，可能会出现大便干燥、口舌生疮等现象，甚至还会伴有牙龈出血和鼻腔出血等症状，在一定程度上也会给身体带来损伤，所以产妇一定要注意食用量。
在日常生活中，一定要注意饮食健康，不建议吃生冷寒凉类的食物，也不可以吃辛辣刺激性的食物，否则会加重腹部不适的症状。另外，还要注意平时的饮食健康，尽量多吃清淡类的食物，也可以多吃辅助促进乳汁分泌的食物，比如猪蹄汤、乌鸡汤等。
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