坐月子的时间通常建议为一个月，即28到30天左右。对于45天流产的情况，坐月子的时间可以根据个人的身体恢复情况适当延长，但不宜过长。
坐月子是为了帮助身体从流产过程中恢复过来，通过合理的饮食、休息和适当的护理来促进身体的恢复。流产后的身体需要时间来修复子宫内膜、排出残留物以及恢复体力。通常情况下，一个月的时间足以让身体从流产中恢复过来。对于身体状况较差或流产过程中出现并发症的女性，可能需要更长的时间来恢复，因此可以适当延长坐月子的时间。
在坐月子期间，应保持良好的休息和营养，避免过度劳累和情绪波动，同时注意个人卫生，预防感染。可以适当进行一些轻度的活动，如散步，以促进血液循环和身体恢复。同时，保持乐观的心态，避免过度的压力和焦虑，有助于身体更快地恢复。
【生活小贴士：】
1. 坐月子期间，保持充足的休息和营养，避免过度劳累。
2. 注意个人卫生，预防感染，保持良好的个人卫生习惯。
3. 适当进行轻度活动，如散步，促进血液循环和身体恢复。
4. 保持乐观的心态，避免过度的压力和焦虑，有助于身体更快地恢复。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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三级甲等 综合医院 公立
复旦大学附属华山医院
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内分泌系统疾病：泌乳素依赖性月经周期紊乱和不育症（伴随高或正常泌乳素血症）、闭经（伴有或不伴有溢乳）、月经过少、黄体功能不足和药物诱导的高泌乳激素症（抗精神病药物和高血压治疗药物）。非催乳素依赖性不育症：多囊性卵巢综合症、与抗雌激素联合运用（如：氯底酚胺）治疗无排卵症。高泌乳素瘤：垂体泌乳激素分泌腺瘤的保守治疗，在手术治疗前抑制肿瘤生长或减小肿瘤面积，使切除容易进行；术后可用于降低仍然较高的泌乳素水平。肢端肥大症：单独应用或联合放疗、手术等可降低生长激素的血浆水平。抑制生理性泌乳：分娩或流产后通过抑制泌乳
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地屈孕酮可用于治疗内源性孕酮不足引起的疾病，如：痛经，子宫内膜异位症，继发性闭经，月经周期不规则，功能失调性子宫出血，经前期综合征，孕激素缺乏所致先兆性流产或习惯性流产，黄体不足所致不孕症。
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调经养血，逐瘀生新。用于月经不调，或多或少，行经腹痛，子宫寒冷，久不受孕，习惯性流产，赤白带下，崩漏不止，病久气虚，肾亏腰痛。
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