25岁开始月经量减少，多考虑是内分泌失调引起的，也不排除与卵巢功能衰退、子宫内膜炎、多囊卵巢综合征、宫腔粘连等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性处理。
1、内分泌失调
如果患者长期不良的生活习惯，经常熬夜或过度劳累，可能会导致体内激素分泌出现异常，得不到及时有效地缓解，可能会出现月经量减少的症状。患者可以养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜，也可以多听一些舒缓的音乐，缓解不良的情绪。
2、卵巢功能衰退
随着年龄的增长，卵巢功能会逐渐衰退，雌激素水平也会出现下降的情况，可能会导致月经量减少，月经颜色也会逐渐发生改变。一般属于正常的生理反应，患者可以适当调整个人饮食习惯，注意饮食营养均衡，同时也可以适当进行体育锻炼，能够有效改善卵巢功能衰退的现象。
3、子宫内膜炎
如果平时不注意个人卫生，宫腔部位受到病原体感染可能会诱发炎症，也会影响月经的排出，甚至会出现月经颜色发黑的情况。患者可以在医生的指导下服用盐酸左氧氟沙星胶囊、甲硝唑片等药物进行治疗。在此期间也要避免性生活过于频繁，以免影响个人的恢复。
4、多囊卵巢综合征
如果患者受到遗传因素影响或长期不良的生活习惯，可能会出现多囊卵巢综合征，从而影响正常的月经来潮，也会伴随月经量减少、肥胖等症状。患者可以适当调整个人饮食习惯，注意饮食营养均衡，同时也可以适当进行体育锻炼，能够有效促进体内激素的分泌。
5、宫腔粘连
如果患者频繁进行宫腔手术，可能会导致宫腔粘连，从而影响月经的排出，甚至会出现腹部疼痛的情况。患者可以及时到医院通过宫腔镜手术进行治疗，同时还要注意多休息，避免过度劳累。
日常生活中，建议患者适当参加户外活动，如散步、骑自行车等，可提高自身免疫力，对于不适症状的缓解也有积极意义。若患者出现明显不适，建议及时就医治疗，以免延误病情。
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