坐月子一般指产褥期,产褥期总是口渴喝水是否会胖,需根据具体情况进行判断。若是正常的生理现象,通常不会变胖,若是疾病因素引起的,则有可能会变胖。
1、不会变胖
产褥期是指产后40天左右的一段时间,在这段时间内,由于分娩后产妇身体比较虚弱,各方面的功能还没有完全恢复,可能会出现食欲不振、口干、口渴等症状。此时适量喝水可以补充身体所需的水分,一般不会导致身体变胖。
2、会变胖
如果产妇在产褥期期间,因各种原因导致饮水过多,并且不注意饮食,过多的水分摄入体内,也可能会导致体内的水分过多,从而引起水肿的情况,此时则可能会变胖。
建议在产褥期期间,注意适量饮水,多吃新鲜的水果蔬菜,避免食用辛辣、油腻、高糖的食物。同时,还需注意休息,避免熬夜,保证充足的睡眠,有利于促进身体恢复。