孕妇孕酮低不宜食用薏米、冬葵子、螃蟹、甲鱼、山楂等食物，因为这些食物可能会导致体内孕酮水平下降。需要强调的是，食物对于孕酮水平的影响有限，若孕酮持续偏低，建议咨询医生以获得适当的治疗建议。
1.薏米
薏米属于寒性的食材，食用后可能会引起子宫收缩，导致流产或早产。此外，还可能影响胎儿的生长发育，甚至增加妊娠期并发症的风险。
2.冬葵子
冬葵子具有一定的利尿作用，可能导致体内水分丢失过快，引起电解质失衡。严重时可引发头晕、恶心等症状，对孕妇及胎儿健康不利。
3.螃蟹
螃蟹性寒凉，容易刺激肠胃道平滑肌收缩，引起腹痛、腹泻等不适症状。若孕妇本身存在胃肠道疾病风险，则更易加重病情，不利于孕期保健。
4.甲鱼
甲鱼含有较高的蛋白质，过多摄入会加重肾脏负担，引起水肿等问题。长期如此会导致孕妇出现营养不良的情况，进而影响到胎儿的正常生长发育。
5.山楂
山楂有促进消化的作用，但其含有的生物碱成分能起到兴奋子宫的作用。如果孕妇大量进食山楂及其制品，可能会诱发宫缩，增加流产的风险。
建议孕妇平时注意均衡饮食，避免过度节食或挑食偏食。同时定期进行孕检，监测孕酮水平变化，以便及时发现并处理孕酮偏低的问题。
1.薏米
薏米属于寒性的食材，食用后可能会引起子宫收缩，导致流产或早产。此外，还可能影响胎儿的生长发育，甚至增加妊娠期并发症的风险。
2.冬葵子
冬葵子具有一定的利尿作用，可能导致体内水分丢失过快，引起电解质失衡。严重时可引发头晕、恶心等症状，对孕妇及胎儿健康不利。
3.螃蟹
螃蟹性寒凉，容易刺激肠胃道平滑肌收缩，引起腹痛、腹泻等不适症状。若孕妇本身存在胃肠道疾病风险，则更易加重病情，不利于孕期保健。
4.甲鱼
甲鱼含有较高的蛋白质，过多摄入会加重肾脏负担，引起水肿等问题。长期如此会导致孕妇出现营养不良的情况，进而影响到胎儿的正常生长发育。
5.山楂
山楂有促进消化的作用，但其含有的生物碱成分能起到兴奋子宫的作用。如果孕妇大量进食山楂及其制品，可能会诱发宫缩，增加流产的风险。
建议孕妇平时注意均衡饮食，避免过度节食或挑食偏食。同时定期进行孕检，监测孕酮水平变化，以便及时发现并处理孕酮偏低的问题。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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