39问医生

恶露还在可以做盆底肌修复吗

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恶露未净时通常不建议立即进行盆底肌修复，一般需等恶露完全干净后，再经专业评估逐步开始。恶露是产后子宫恢复过程中的正常排出物，此时盆底组织仍较脆弱，过早训练可能增加不适或影响恢复。修复时机存在个体差异，应结合恶露量、颜色及身体感受综合判断。开始前建议咨询专业人员，循序渐进，避免强度过大。保持耐心与温和心态，更有利于产后整体康复。