39问医生

经常鼓嘴或吹气会瘦脸吗?

陈兵烧伤整形科副主任医师

南方医科大学珠江医院三级甲等

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经常鼓嘴或吹气可以活动脸部肌肉，对瘦脸有一定效果。但是运动减肥的效果是全方位的，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外。平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的果蔬，如冬瓜等。因肌肉硕大引起的肥胖，禁止口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。

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2019-06-18 浏览100次

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