这种情况的话,有可能是因为人体比较缺硒。这样的话,有可能会使免疫力下降的,而且还会出现有头晕目眩。缺硒就要补硒,补硒可以吃含硒的食物或者吃硒剂。含硒丰富的食物有:海鲜、蘑菇、鸡蛋、大蒜、银杏等,动物脏器、海产品、鱼、蛋、肉类等是硒的良好来源,多吃这些食物可以安全有效的补硒。