39问医生

记忆力差吃什么保健品？

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造成记忆力差的原因是多方面的，如气血不足或肾虚脑子空虚，需要根据检查结果进行对症治疗。核桃、黑黄豆，黑芝麻都可以养脑，可以多吃，还可以吃健脑补肾丸，或者中药来补肾补脑，或者吃补气补血的来加强大脑的治疗。多吃猪肝、豆腐和坚果，如核桃、松子和杏仁，可以提高记忆力。需要适当注意休息，尽量不要熬夜，适当锻炼，饮食清淡，精力旺盛，有助于增强记忆力。