像你说的这种情况。是脾胃虚寒，肾虚的主要表现。建议你先通过饮食调节。运动减肥的方法进行。控制饮食。多吃蔬菜与水果。控制食量，每日喝2到3袋纯牛奶或者是酸奶。这样大便就会通畅。多吃香蕉和苹果。每日快步走，或者是慢跑，已到两个小时。睡不好觉，做梦我建议你吃一点安神补脑液。
39问医生
容易出汗的人怎么减肥?
牛啸博
骨科
副主任医师
内蒙古自治区人民医院
三级甲等
咨询
66
2022-09-23
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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