39问医生

株洲男性提高性功能

冯焱 男科 主治医师
三级甲等
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那些每天步行3公里以上的男人,其ED发生比例,只是惯于久坐的男人的一半。因此,男性每天进行20分钟的慢跑,或进行30分钟的力量训练,也能达到步行3公里以上的锻炼效果.如果实在没时间,爬楼梯也是不错的选择。平时要注意减少性生活次数,避免劳累,避免压力,适量进行身体锻炼。
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2022-07-18 浏览100
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