从你打算怀孕开始就叫准备怀孕期,怀孕以后就叫孕期了。从准备怀孕起,你就要开始服用叶酸,最少要吃到怀孕够三个月。叶酸只是女方吃,男方可以不吃。服用叶酸的话主要是预防胎儿的脊柱裂。这个不需要夫妻同服的。如果准备怀孕的话,一般是在怀孕前的三个月就开始服用。然后一直服用到怀孕后的三个月。

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