孕妇可以吃小白菜,小白菜含钙量高,适合怀孕期的准妈妈食用,同时,大白菜含有维生素B1、维生素B6、泛酸等,孕妇的饮食可以缓解怀孕期间的紧张情绪,有助于保持冷静,小白菜的胡萝卜素含量最高,小白菜是世界上维生素和矿物质含量最高的蔬菜之一,其胡萝卜素含量明显高于大白菜,胡萝卜素有助于提高人体免疫力,预防感冒,对眼睛也有好处 。