顺产坐月子期间不建议天天爬楼梯。爬楼梯属于过度运动，对于产妇身体恢复不利，容易造成腰酸背痛、子宫脱垂等情况。顺产产妇身体体质比较虚弱，子宫还没有完全恢复，过度运动可能会导致子宫下垂。此外，爬楼梯时容易劳累，不利于身体恢复。
1、腰酸背痛
在怀孕期间，子宫随着胎儿增大，子宫韧带会被牵拉，导致身体的重心向后移，且腰部、腹部肌肉也会随着变得松弛。对于产后的女性，容易出现腰酸背痛的现象，尤其是在天气比较凉时，腰酸背痛会更加明显。一般不建议产妇在产后过度运动，可以适当地进行瑜伽、散步等较为舒缓的运动。
2、子宫脱垂
一般对于顺产的产妇，容易造成子宫脱垂，主要是因为生产时盆腔和阴道的相关肌肉，尤其是筋膜会出现过度延伸或撕裂的情况，会随着产后身体的康复而逐渐地恢复。在生产时过度延伸的盆底肌肉，没有弹性，产后没有得到很好的休息，会出现继续下垂的情况。子宫脱垂后会导致周围器官受到压迫，或者腰骶部出现胀痛，会在行走或者劳累后加重。平时一定要多注意休息，避免便秘、久蹲、久坐等增加腹压的动作。子宫脱垂严重的产妇，可以采取手术的方式进行治疗。
3、过度劳累
产后不宜过度劳累，否则会导致身体恢复的比较慢。过度劳累会导致身体比较虚弱，不利于身体健康。要注意多休息，保持充足的睡眠。
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