39问医生

孕妇为什么不能吃甘蔗？

临床上不存在孕妇不能吃甘蔗的说法，孕妇是可以吃甘蔗的，但是要注意适量。

甘蔗是一种比较常见的水果，其中含有丰富的糖分、维生素、微量元素等营养成分，孕妇适当的吃甘蔗，可以补充身体所需要的营养物质，而且在一定程度上还可以改善孕妇贫血的情况。而且甘蔗的味道比较甜，可以改善孕妇食欲不振的现象。但是甘蔗中的糖分含量比较高，如果吃得过多，可能会导致血糖升高，甚至造成妊娠期糖尿病，不利于身体健康。

孕妇在日常生活中，还可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，可以补充身体所需要的维生素。而且其中含有的膳食纤维也比较多，可以促进胃肠道蠕动，预防便秘。同时也要注意多休息，保证足够的睡眠时间，避免熬夜，以免影响胎儿的生长发育。