男人怎么补充荷尔蒙补?_39问医生

男人也是可以通过药物和食疗的方法补充荷尔蒙的，而且平时多运动也能增加男性荷尔蒙的分泌，荷尔蒙就是体内的激素，缺少的话就需要补充，平时可以多吃一些西红柿，黄豆，南瓜子，胡萝卜，大蒜等高维生素c的食物，也能促进增加男性荷尔蒙。