正常情况下，生理期来了是不能跑步的，因为在月经期间，身体是很脆弱的，并不适合做剧烈的运动，而且做剧烈的运动可能会容易引起月经失调或者是停经的情况，在来月经期间也要注意休息，注意腹部保暖，不要着凉，也不要吃寒凉刺激性的食物。
39问医生
生理期来了能跑步吗?
王稳莹
妇产科
副主任医师
西安医学院第一附属医院
三级甲等
咨询
66
2019-06-19
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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