39问医生

老是爱发脾气，不知道怎么回家啊

不知道你的生活中最近经历了什么？情绪不稳定一般是有原因的。要么身体的问题，要么是生活中有一些事情发生了如果身体没有什么异常，建议好好疏解一下生活中可能积压的情绪。另外在此之外，多做做户外运动，做点让自己转移注意力，开心的放松心情的事情。发火前，数10个数，深呼吸，然后看看是否就能控制住情绪了。

2019-06-19 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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