通常情况下，做什么运动有助于排卵这种说法并不准确，排卵期女性可以适当进行慢跑、跳绳、游泳等运动，有利于提高身体素质，从而促进排卵。
1、慢跑
慢跑属于一种有氧运动，在慢跑过程中，可以促进身体的血液循环，也可以增强体质，在一定程度上还可以提高卵子的质量，有助于受孕。
2、跳绳
跳绳属于一种有氧运动，在跳绳过程中，可以促进体内的血液循环，也可以增强体质，在一定程度上还可以提高卵子的质量，有助于受孕。
3、游泳
游泳属于一种有氧运动，在游泳过程中，可以舒缓身心，也可以增强体质，在一定程度上还可以提高卵子的质量，有助于受孕。
除此之外，女性还可以适当进行瑜伽、打太极拳等运动，也有助于排卵。如果女性出现不排卵的情况，建议及时到正规医院进行检查，根据引起的病因进行对症治疗，以免延误病情。
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