例假一般指月经。来月经时受凉了，可以通过日常调理、物理治疗、药物治疗等方式进行改善。
1、日常调理
如果不注意自身保暖，可能会使寒气进入体内，从而出现腹痛、腹泻等不适症状。建议患者注意保暖，避免受凉。同时，还可以适当饮用温水，有助于促进身体新陈代谢。
2、物理治疗
患者可以通过热水袋热敷腹部的方式进行改善，也可以通过针灸、按摩等方式进行缓解。
3、药物治疗
如果患者的症状比较严重，建议患者遵医嘱使用艾附暖宫丸、少腹逐瘀颗粒等药物进行治疗。
除此之外，还可以通过中医理疗等方式进行缓解。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
肠炎宁颗粒2克
消旋卡多曲颗粒
复合乳酸菌胶囊
