熬夜太多长白头发主要由血虚或肾虚引起。首先，我们需要一个好的睡眠习惯。然后我们可以吃首乌片或七宝美坦丸，这两种药丸具有补血补肾的作用。我们还可以吃红枣、黑芝麻、枸杞、山药、核桃。它们还具有滋补血液和肾脏黑发的作用。但一些现代报道说，长期食用何首乌对肝脏有一定的损害，所以最好用两到三个月的时间来检查肝功能。
39问医生
熬夜太多长白头发了该吃什么?
孙广政
皮肤科
副主任医师
广州市第一人民医院
三级甲等
咨询
66
2019-06-20
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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