肌肤暗沉因为缺少维生素E、经常熬夜，生活规律也、不稳定，还有精神压力过大都会导致皮肤都发黄、没有光泽。要养成良好的作息和饮食习惯，另外一定要保证充足的睡眠，在每天晨起时最好喝一杯温水，少吃肉多吃蔬菜，最好多吃一些芹菜和山药，另外也要多吃一些黑色的东西如黑芝麻、黑木耳、黑米、黑枣。
39问医生
怎么样改善肌肤暗沉?
裴丹
皮肤科
副主任医师
十堰市人民医院
三级甲等
咨询
66
2019-06-20
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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