孕妇能吃话梅。但是孕妇一定不要吃太多,一天吃5颗左右就能达到很好的效果。话梅它能够帮助孕妇开胃增强孕妇的食欲也能够补充体内钙和维生素,但是话梅是加工类的,食物里面可能有甜味剂,防腐剂之类的,甚至会影响到宝宝健康。孕期一定要清淡,不要吃辛辣刺激和寒凉的食物。