肾虚食疗通常吃黑豆、黑木耳、羊肉等食物比较好，可以起到一定的补肾作用。
1、黑豆
黑豆味甘，性平，归脾、肾经，具有益精明目、养血祛风、利水、解毒的功效，可用于辅助治疗肾虚腰痛、水肿尿少、风痹、手足麻木等症状。
2、黑木耳
黑木耳味甘，性平，归胃、肝、大肠经，具有补气血、润肺养阴、凉血止血的功效，可用于辅助治疗气虚血亏、四肢抽搐、肺虚咳嗽、便秘等症状。
3、羊肉
羊肉味甘，性热，归脾、肾经，具有温中暖肾、益气补虚的功效，可用于辅助治疗肾虚阳痿、气血亏虚等症状。
除了以上食物，还可吃韭菜、泥鳅等食物，对于肾虚也有一定的辅助治疗作用。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
人参固本口服液
五子衍宗丸
小儿七星茶颗粒
