39问医生

孕妇能吃笋壳鱼吗?

丁英波 妇产科 副主任医师
蓬莱市中医医院 三级甲等
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当然可以。竹壳鱼是东南亚的一种鱼,富含人体所需的高蛋白、维生素A、钙、磷、铁等营养物质。竹笋壳鱼肉质细嫩,易于消化吸收,能增进食欲,具有健脾开胃、滋补肝肾、润肤养发的功效。竹壳鱼肉富含镁,对心血管系统有很好的保护作用。但含有叶酸、维生素B2、维生素B12和其他维生素。具有催乳、消肿、清热解毒的功效。
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2019-06-20 浏览100
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