在女性经期，绝对不允许她做任何剧烈运动，否则她可能会有一些无法估量的身体状况。月经期间的剧烈运动，如跳高、跳远和赛跑，会诱发或加重月经期间的全身不适，甚至痛经和月经失调。一些增加腹部压力的运动，如举重和哑铃，也应尽可能避免，否则会导致月经过多或月经延长。你可以用少量的活动和适量的光照强度做一些运动，这样可以促进血液循环，缓解月经腹痛。
39问医生
来月经为什么不可以剧烈运动?
王凤双
产科
主任医师
佳木斯市妇幼保健院
三级甲等
咨询
66
2019-06-20
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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