来月经爬楼梯算不算剧烈运动，要根据月经量的多少来判断。如果月经量比较少，一般不算剧烈运动，如果月经量比较多，一般算剧烈运动。
月经是受到卵巢周期性变化而引起的子宫内膜脱落和阴道出血，一般月经期间不建议做剧烈运动，因为在月经期间，子宫内膜会有比较多的创面，并且会处于出血的状态，如果此时做剧烈运动，可能会导致子宫内膜脱落的创面增大，从而引起出血量增多的现象。而且在月经期间，盆腔会处于充血的状态，如果做剧烈运动，可能会导致充血的症状加重，从而引起腹部疼痛的现象。所以在月经期间，来月经爬楼梯算不算剧烈运动，要根据月经量的多少来判断。
如果患者月经量比较少，建议可以通过日常生活调整来改善，可以多吃含铁的食物，比如动物肝脏、菠菜、瘦肉等。同时还要注意休息，避免熬夜，保证充足的睡眠。如果患者月经量比较多，可以在医生的指导下服用益母草颗粒、新生化颗粒等药物进行治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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