39问医生

胃口太好越来越胖怎么办？

齐兴四消化内科副主任医师

青岛大学附属医院三级甲等

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因为你通常胃口好，吃得太多，很容易导致身体生长、脂肪和肥胖。你应该控制你的饮食，你应该多运动，你可以喝荷叶水。简单的饮食应该是清淡和平衡的。少吃油炸食品。比如油炸食品、蛋糕、油条等。同时，加强体育锻炼。少熬夜，经常工作和休息。还要去医院做个体检，看看身体是否出现疾病。

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2022-09-26 浏览100次

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