39问医生

医生睡眠不好黑眼圈很重怎么办？

陈兵烧伤整形科副主任医师

南方医科大学珠江医院三级甲等

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黑眼圈冷热敷加按摩效果突出。均衡饮食，多吃富含维生素C的水果，适量有氧运动可以增强心肺功能，促进血液循环，这对减少黑眼圈的形成非常有帮助。除了拥有健康的生活方式，还可以使用穴位按摩，结合冷敷和热敷，来有效去除眼睛下面的黑眼圈。轻轻按摩眼睛周围的穴位可以刺激神经，促进血液循环。

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2019-06-20 浏览100次

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