肚子肉多怎么能瘦下来？_39问医生

肚子肉多怎么能瘦下来？

吴海武消化内科主任医师

赣州市人民医院三级甲等

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减肥是一项需要长期坚持的事情，网上流传的减肥药以及过度节食减肥对身体都是有一定危害的，而且容易反弹，减肥应该采取科学、循序渐进的方法，在日常生活中需要减少脂肪和淀粉的摄入，还要多喝水促进身体的新陈代谢，另外养成运动的习惯是保持身材不反弹的秘诀

2019-06-20 浏览100次

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