胃堵得慌一般吃小米粥、山药粥、软面条等饭会好一点。
1、小米粥
小米粥中含有丰富的蛋白质、维生素等营养物质，适量食用能够补充身体所需要的营养，而且还可以起到养胃的效果。
2、山药粥
山药粥中含有丰富的碳水化合物、膳食纤维等营养成分，适量食用能够促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收。
3、软面条
软面条比较容易消化和吸收，而且还可以补充身体所需要的营养，并且还可以起到养胃的效果，对胃堵得慌的症状有一定的缓解作用。
除此之外，还可以吃南瓜粥、鸡蛋羹等，但是要避免食用辛辣刺激的食物，以免导致病情加重。
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