春季养肝可以吃菠菜、荠菜、大枣等食物，也可以遵医嘱服用杞菊地黄丸、龙胆泻肝丸等药物进行治疗，通常具有一定的作用。
1、食物
菠菜味甘，性平，归肝、胃、大肠经，具有清热、利血、止血、化痰、润肠的功效，在临床可以用于缓解血热烦渴、肺热咳嗽、白喉等症状，所以可以适当进食。荠菜味苦，性凉，归肝、胃经，具有凉血、止血、化痰、润肠的功效，在临床可以用于缓解衄血、尿血、崩漏、肺热咳嗽等症状，所以可以适当进食。大枣味甘，性温，归脾、胃、心经，具有补中益气、养血安神的功效，在临床可以用于缓解脾虚食少、乏力便溏、妇人脏躁等症状，所以可以适当进食。
2、药物
杞菊地黄丸是由枸杞、菊花、熟地黄、山茱萸等成分组成，具有滋肾养肝的功效，在临床可以用于缓解肝肾阴亏引起的眩晕耳鸣、腰膝酸软、盗汗等症状，所以可以适当进食。龙胆泻肝丸是由龙胆、柴胡、黄芩、栀子等成分组成，具有清肝胆、利湿热的功效，在临床可以用于缓解肝胆湿热引起的头晕目赤、尿赤、湿热带下等症状，所以可以适当进食。
此外，在平时也要保证充足的休息和睡眠，避免机体过于劳累，多喝水，促进机体的新陈代谢，适当运动。
