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荔枝和鸡蛋煮有什么功效？

刘红 营养科 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三级甲等
咨询
荔枝营养比较丰富，基本上都是把荔枝干和鸡蛋煮在一起，能够补气血，有利于睡眠，鸡蛋和荔枝干可以做成荔枝炖蛋食用，将荔枝干洗净浸泡一小时之后，打入两个鸡蛋然后加水炖煮，直到鸡蛋熟了就可以食用了。但荔枝这种食物容易上火，不易多吃，即使是把他俩煮在一块也要适量的食用。
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2019-06-20 浏览100次
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