39问医生

兰香子会致癌吗?有没有规定量多少

王凤 中医科 副主任医师
上海市第六人民医院 三级甲等
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兰香子一般不会致癌。

兰香子是一种常见的食材,里面含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素、膳食纤维等营养成分,适当食用可以补充身体所需要的营养,而且兰香子里面含有的膳食纤维,适当食用可以促进胃肠道蠕动,能够起到预防便秘的作用。兰香子里面含有的成分一般不会致癌,但是如果长期大量食用,可能会加重胃肠道负担,从而出现腹胀、腹痛等症状,所以建议要适量食用。

建议日常生活中合理饮食,避免暴饮暴食,可以适当多摄入高蛋白质和高维生素的食物,如鸡蛋、牛肉、生菜、苹果等,还要适当运动,如外出爬山、跑步等,可以帮助提高免疫力。

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2023-07-22 浏览100
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