运动创伤的分期治疗可采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、关节保护术等措施进行治疗。
1.冷敷
冷敷可以减少组织代谢率、降低神经兴奋性及血管通透性，从而减轻肿胀和疼痛。可使用冰袋或者冷却贴片覆盖患处。适用于急性期以肿胀为主的运动损伤。
2.弹性绷带
弹性绷带通过提供均匀适度的压力来支撑受损区域，促进血液循环，防止进一步损伤。其由弹性纤维材料制成，根据需要调整松紧度。主要用于稳定关节或软组织损伤部位，在静息时使用效果更佳。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药能够抑制前列腺素合成，起到镇痛消炎的作用。常见药物包括布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。对于存在轻至中度炎症反应且不存在胃肠道疾病风险的人群较为适宜。
4.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂能增加神经传导介质去甲肾上腺素的分解，使骨骼肌处于松弛状态，缓解紧张感。常用药物有盐酸氯丙嗪片、氟哌啶醇片等。主要针对因紧张引起的肌肉僵硬或痉挛的情况。
5.关节保护术
关节保护术旨在限制异常活动，减少关节面磨损，适用于存在不稳定因素导致反复受伤的风险较高者。在专业人员指导下进行，通常在诊断明确后开始，并可能涉及物理疗法和其他管理策略。
无论选择哪种治疗方法，都要确保遵循医嘱，定期复查，以评估恢复情况并及时调整治疗方案。必要时，应考虑康复训练以促进身体功能恢复。
1.冷敷
冷敷可以减少组织代谢率、降低神经兴奋性及血管通透性，从而减轻肿胀和疼痛。可使用冰袋或者冷却贴片覆盖患处。适用于急性期以肿胀为主的运动损伤。
2.弹性绷带
弹性绷带通过提供均匀适度的压力来支撑受损区域，促进血液循环，防止进一步损伤。其由弹性纤维材料制成，根据需要调整松紧度。主要用于稳定关节或软组织损伤部位，在静息时使用效果更佳。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药能够抑制前列腺素合成，起到镇痛消炎的作用。常见药物包括布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。对于存在轻至中度炎症反应且不存在胃肠道疾病风险的人群较为适宜。
4.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂能增加神经传导介质去甲肾上腺素的分解，使骨骼肌处于松弛状态，缓解紧张感。常用药物有盐酸氯丙嗪片、氟哌啶醇片等。主要针对因紧张引起的肌肉僵硬或痉挛的情况。
5.关节保护术
关节保护术旨在限制异常活动，减少关节面磨损，适用于存在不稳定因素导致反复受伤的风险较高者。在专业人员指导下进行，通常在诊断明确后开始，并可能涉及物理疗法和其他管理策略。
无论选择哪种治疗方法，都要确保遵循医嘱，定期复查，以评估恢复情况并及时调整治疗方案。必要时，应考虑康复训练以促进身体功能恢复。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
达立通颗粒
云南白药气雾剂
酮洛芬凝胶
