男人不持久一般指的是男性早泄，可能是由于不良生活习惯、精神压力过大、包皮过长、前列腺炎、龟头炎等原因所引起的。
1、不良生活习惯
如果在平时生活中经常手淫，或者是频繁进行性生活，就会导致阴茎敏感度降低，从而出现早泄的情况。建议患者在日常生活中要避免手淫，以免引起不适症状。同时，患者也可以在医生指导下通过阴茎训练、盆底肌训练等方式进行改善。
2、精神压力过大
如果患者长时间精神压力过大，就会导致大脑皮层兴奋性增高，在进行性生活时，就会出现早泄的症状。建议患者在日常生活中要避免过度劳累，适当放松心情，可以多到户外进行运动，如慢跑、游泳等，有助于缓解精神压力过大的情况。
3、包皮过长
如果患者存在包皮过长的情况，就会导致包皮完全覆盖阴茎头及尿道外口，在进行性生活时，由于包皮过长，可能会导致龟头敏感度降低，从而出现早泄的情况。建议患者可以在医生指导下通过包皮环切术的方式进行治疗。
4、前列腺炎
前列腺炎通常是指前列腺发生了炎症反应，可能与过度性生活、长期饮酒、长期骑自行车等因素有关，患者可能会出现尿频、尿急、排尿困难等症状，还可能会出现早泄的情况。建议患者可以在医生指导下使用盐酸左氧氟沙星胶囊、阿奇霉素胶囊等药物进行治疗。
5、龟头炎
龟头炎通常是指龟头部位受到病原体的感染，可能与不注意个人卫生、频繁清洗等因素有关，患者可能会出现局部红肿、糜烂、溃疡等症状，还可能会出现上述情况。建议患者可以在医生指导下使用硝酸咪康唑乳膏、伊曲康唑胶囊等药物进行治疗。
除此之外，建议患者在治疗期间注意饮食清淡，可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，如柚子、丝瓜、茄子等，保证睡眠，减少熬夜。同时，少吃辛辣刺激油腻的食物，如辣椒、炸鸡、烤鸭等。若患者出现明显不适症状时，建议及时就医治疗，以免延误病情。
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