肠胃不好可以通过饮食调理来改善，但需要根据病因进行针对性调整。
饮食不当引起的胃肠功能紊乱，可通过清淡易消化饮食如小米粥、白米饭等减轻症状；而慢性胃炎则需减少辛辣刺激性食物摄入。针对不同病因制定个性化饮食方案是关键。
如果患者存在乳糖不耐受或牛奶蛋白过敏等情况，则不宜饮用羊奶，否则可能会加重腹泻、腹胀等症状。
对于肠胃不好的人群，日常生活中应注意避免食用过于油腻、难以消化的食物，同时保持规律作息，有助于维护胃肠健康。
饮食不当引起的胃肠功能紊乱，可通过清淡易消化饮食如小米粥、白米饭等减轻症状；而慢性胃炎则需减少辛辣刺激性食物摄入。针对不同病因制定个性化饮食方案是关键。
如果患者存在乳糖不耐受或牛奶蛋白过敏等情况，则不宜饮用羊奶，否则可能会加重腹泻、腹胀等症状。
对于肠胃不好的人群，日常生活中应注意避免食用过于油腻、难以消化的食物，同时保持规律作息，有助于维护胃肠健康。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
铝镁加混悬液
肤痒颗粒
肠炎宁颗粒2克
