腰肌劳损不同于腰椎间盘突出，不需要佩戴护腰，应用按摩器就可以了。腰肌劳损要注意保暖避免着凉，不要长时间保持一个姿势和久坐，经常起身活动，睡前按摩，局部热敷或是烤电超短波理疗，一般2周后就会明显好转的。这病主要靠保养。局部热敷，按摩一下缓解肌肉痉挛，注意保暖，避免局部受凉
39问医生
腰肌劳损久坐用护腰带怎么样？
陆斌
骨科
副主任医师
马鞍山市人民医院
三级甲等
咨询
66
2019-06-21
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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