通常情况下，刚怀孕需要吃叶酸3个月左右。
叶酸是一种水溶性维生素，也是人体内所必需的一种营养元素，具有重要的生理功能，而且叶酸中含有丰富的维生素。叶酸是从备孕，也就是没有怀孕之前的3个月，一直吃到怀孕后的前3个月，总共需要吃6个月左右。怀孕前3个月遵医嘱补充叶酸，可以帮助细胞分裂生长，促进机体对营养物质的吸收，还可促进身体的新陈代谢，为怀孕和胚胎发育提供良好的场所。而在怀孕之后的3个月内，是胎儿神经发育的重要时期，如果在这期间缺乏叶酸，很可能会引起胎儿神经管发育畸形，所以怀孕后3个月内，一般需要遵医嘱补充叶酸。
在怀孕期间，孕妇要注意饮食均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、苹果等，避免食用辛辣、刺激的食物，如辣椒、花椒等。同时，孕妇要注意多休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠，保持心情愉快，有助于胎儿的生长发育。
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