菏泽哪些医院看腰椎间盘突出[专业]-菏泽骨科医院排名?菏泽最好的骨科专科医院排名-菏泽看骨科口碑好的医院-治疗腰椎间盘突出可以选择去菏泽正规的骨科医院。1.饮食上以清淡饮食为主,多食用绿色蔬菜、水果等,防止出现便秘等症状。2.如病情较重,影响病人的生活,可以给予一定的心理疏导。3.在疼痛症状出现明显缓解时,可以嘱咐患者佩戴腰围,适当下地活动,同时可以在床上行腰背肌功能锻炼,具体的方法有五点支撑、四点支撑、飞燕运动等,这些运动对于腰背肌的肌力恢复,可以起到非常好的作用,可以预防腰间盘突出症的复发。