经常运动后转氨酶偏高可能是剧烈运动、饮食不当等原因导致的。
剧烈运动时身体处于缺氧状态，此时体内糖原分解产生大量的丙酮酸，丙酮酸进入肝脏异生成脂肪酸，同时还会抑制谷胱甘肽对肝脏的保护作用，使肝脏受到损害，从而出现转氨酶升高的现象。饮食不当包括摄入过多油腻食物或酒精，这些因素都会加重肝脏负担，导致转氨酶升高。
过度训练引起的肌肉损伤也可能导致转氨酶短暂上升。此外，药物副作用、自身免疫性肝炎等疾病状态也可能引起转氨酶异常。
在关注转氨酶水平的同时，应注意避免过度疲劳和不合理的饮食习惯，以减少可能导致转氨酶暂时升高的风险。若持续存在转氨酶偏高或其他不适症状，应及时就医查明原因。
剧烈运动时身体处于缺氧状态，此时体内糖原分解产生大量的丙酮酸，丙酮酸进入肝脏异生成脂肪酸，同时还会抑制谷胱甘肽对肝脏的保护作用，使肝脏受到损害，从而出现转氨酶升高的现象。饮食不当包括摄入过多油腻食物或酒精，这些因素都会加重肝脏负担，导致转氨酶升高。
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在关注转氨酶水平的同时，应注意避免过度疲劳和不合理的饮食习惯，以减少可能导致转氨酶暂时升高的风险。若持续存在转氨酶偏高或其他不适症状，应及时就医查明原因。
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