39问医生

请问,测餐后两小时血糖吃白面馒头,杂粮馒

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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测餐后两小时血糖吃白面馒头,杂粮馒比较好。

餐后两小时血糖是指从第一口饭开始算时间,两小时后检测的血糖值。餐后两小时血糖可以反映胰岛β细胞的储备功能,也可以反映出血糖的调节能力,是糖尿病患者血糖控制的重要监测指标。杂粮馒头是由小米、玉米、红薯等杂粮制作而成,含有丰富的膳食纤维,食用后可以增加饱腹感,从而减少对其它食物的摄入,有助于控制餐后血糖。因此,测餐后两小时血糖吃白面馒头,杂粮馒比较好。但要注意适量食用,以免引起胃肠道不适症状,例如腹胀、腹痛等。

另外,患者在测餐后血糖前,要避免进行剧烈运动,以免影响测量结果。如果出现血糖升高的情况,建议患者及时就医,可以在医生指导下使用二甲双胍、格列齐特等药物进行降糖治疗。同时,在日常生活中,患者还要注意避免食用糖分含量高的食物,如巧克力、糖果等,以免导致血糖升高的情况。

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2022-08-23 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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